“好吧好吧，既然你都那么说了，那么就没办法了，走吧，我们现在就过去。”
叶峰只能无奈的起身，换了一身运动装之后跟着穆青岚跑步上山。
因为两个人都是顶级武者，所以步行的速度非常之快。
叶峰走在前方率先一步的登上山，他的步伐时快时慢飘渺不定，有时候轻轻一跃便跳上枝头，脚踩着叶子也灵活的朝山上奔去。
穆青岚眼看叶峰越跑越快，自己想要追却始终追不上，直到快要看不到叶峰的踪影时，却发现叶峰又放慢了速度，故意的在前头等待着自己。
看到这一幕，穆青岚心中的胜负欲望被挑了起来，她知道叶峰是故意的加快速度跑到了前方，就是为了让她追赶。
想到这里，穆青岚运起了浑身上下的内劲，想要追随叶峰的脚步。
却见她凌空而起，抬腿狠狠的踢在了一棵大树上，便把一棵大树直接踢飞，而自己也借着这股力量，如同人肉导弹那般朝着叶峰飞去。
“……果然比起灵活的步伐，师姐还是喜欢大力出奇迹啊，如果我突然转向呢？”
叶峰看到穆青岚追来，突然改变了方向朝着另一处跑去。
而穆青岚也不甘示弱，直接掏出了九节鞭随手一甩，便让鞭子捆在了一棵树上，自己以大树为支点，在半空中转了一圈后继续朝着叶峰追来。
等到叶峰来到了山顶时，忍不住闭上了眼睛深深的吸了一口气，感受着山顶上的灵力。
此刻他身处于云海之中，往下看去整个青龙城尽收眼底，有种一览众山小的感觉。
“师姐，现在感觉如何？”
叶峰负手而立，看向了身旁的穆青岚。
此刻，穆青岚的身上已经出了一层细密的汗水，刚刚她为了追上叶峰的步伐已经耗费了全部的力量。
没想到，最后还是没能追上叶峰，而自己的体力也透支了不少。
反观另一边的叶峰，脸不红气不喘，就仿佛是坐车上山那般，完全看不到丝毫疲惫。
“我说你这个人怎么回事……你难道不累吗？”
穆青岚抬起头，将随身携带的矿泉水咕噜咕噜的饮下。
因为喝的有点急，所以不少水渍从嘴边流了下来，一路的滑落到颈上，最后消失在了胸前。
此刻穆青岚的身上已经湿透了，全身都是汗水，本就有些单薄的运动服，再加上汗水的浸湿，贴在了穆青岚身上，将身材若隐若现的展现在了叶峰的面前。
一眼望去，叶峰都能看到穆青岚的身体了。
叶峰有些不好意思的侧头看向了其他地方，不敢再多看两眼。
没想到为了方便运动，穆沧海没有穿内衣，只是在胸前贴上了乳贴，勉强能够挡住关键部位。
但这副模样，对于叶峰而言几乎就跟没穿衣服差不多。
“没想到你的体力那么好，不过这也难怪，你的实力比我强，如果你跑不过我的话，丢脸的是你才对。”
穆青岚虽然有些不甘心，但也没有沮丧。
“你以为我们只是境界上的差距吗？即使我与你同样的境界，你也跑不过我。”
“我们之间不仅仅是境界的差距，更重要的是我对力量的运用技巧，比你更为精通。”
叶峰缓缓的说出了原因。
穆青岚本就心高气傲，听到这番话更是不服，她刚想开口却看到叶峰已经转过身来，远程逐渐变得严肃而认真。
“武技对于武者来说，便是能够制胜的关键，一个好的武技能够使你碾压同等实力的强者。”
叶峰缓缓说道。
穆青岚点了点头，师父也曾经跟她说过这番话。
其大概意思就是，在双方拥有同等的力量之下，一个学过拳击，知道拳击技巧的人，会比一个没有学过的普通人更强。
这所谓的拳击技巧，也就是武技之一，能够熟练的运用和掌控武技，不仅在对付与自己同等力量的对手时，能够以一敌三，迅速的找到敌人的弱点，并且进行击破。
甚至就算是面对比自己高大，力量比自己更强的对手，也能够将其击败。
这便是所谓的四两拨千斤。
不过想要支撑起武技，也需要进行身体锻炼，身体素质越强武技所能够发挥出来的作用才越大。
师父曾告诉过他们，四两拨千斤还有一个前提，那就是千斤力在后。
也就是说，自己必须需要有千斤之力，才能够做到四两拨千的效果。
如果自身的实力与敌人差距过大的话，凭借自己那四两的力量，根本不可能撼动得过千斤之力。
所以穆青岚认为，自己与叶峰之间，只不过是实力境界的差距。
因为叶峰实力比自己更强，是千斤之力，而自己只有四两之力，无论比不过叶峰非常正常。
但叶峰却告诉她，如果两人实力相同，那穆青岚也一样比不过他。
这就意味着，叶峰所掌握的力量技巧，远胜于穆青岚，这让穆青岚有些接受不了。
“我不信，我们再来比一场！”
穆青岚气鼓鼓的说道。
“你还别不服气，不管试多少遍都是一样的，我现在还有余力上下山跑个十趟，但是你连上下一回都够呛，更别说赶上我的速度。”
叶峰对她笑了笑。
“那好吧，我疼是了，你说说，要怎么办才能够追上你的速度。”
穆青岚只能投降认输。
“其实刚刚你追上来的时候，我有观察你的步伐，你的身法确实有些僵硬。”
“你的步伐不够轻巧，虽然你的爆发速度非常的快，但是以爆发速度缩近与敌人的距离，会使你的体力消耗非常的大。”
“首先你要先将腿放松下来，先坐下来稍微的休息一下吧。”
叶峰找到了一块适合休息的石头，随后拍了拍石头，让穆青岚坐上来。
“呼，刚运动完就休息，这真的好吗？”
穆青岚嘴上如此说着，还是乖乖的配合叶峰坐在了石头上。
“现在我要按摩一下你的双腿，让你的双腿能够放下来。”
随后，叶峰蹲在了穆沧海的面前，伸出双手抓住了穆青岚的大长腿。
“唔……好……”
穆青岚察觉到了大腿上的异样，脸色腾的一下就红了起来。
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