陈凌雪怕陈凌霜打她，吐了吐舌头赶紧跑开了。
吴北连忙转移话题，问：“凌霜，你下一部电影已经在筹拍了吗？”
陈凌霜点头：“卫总准备强化我女打星的定位，所以下一部电影还是之前的路子。”
吴北点头：“挺好，你之前的电影都很成功。”
顿了顿，他继续说：“如果你动作能再犀利一些，观众会更喜欢。”
陈凌霜点头：“是这样，但我不是武术家，有些动作真的做不来，只能找替身了或者用电脑特技。”
吴北：“其实不难，我就有个法子，可以让你轻松完成那些高难度的动作。”
陈凌霜眼睛一亮：“真的吗？”
吴北点头：“我教你一套动作，只要你每天练习两小时，我保证你会成为最厉害的女打星。”
他今晚留下，闲着也是无聊，倒不如把那套初级锻体术教给陈凌霜，提升她的体质。这样她未来的打星之路就会越走越顺。
陈凌霜让佣人做了些吃的，简单用了餐，就开始学习锻体术。
令吴北惊奇的是，陈凌霜对于动作的记和理解能力都非常强，学两遍就能似模似样。他又指点几句，她就能把动作做到七分。
至晚上十一点多，陈凌霜已把十套动作全部学会。这十套动作对她来说，还是很有难度的，其大半的动作，她只能做到七分，想要做到十分，必须持之以恒的练习。
学习这些动作非常辛苦，陈凌霜热出一身汗，但人却很精神。
之后吴北便回房间练功，他的神意，已达拳在意先的境界，但想要成为真正的神境宗师，就必须凝聚拳意。
拳意形成的过程，也是一名武者对于武道思考和对自身武学完善的过程。当然，大多数的神境宗师，是走不到这一步的。
养出拳意是一个漫长的过程，武者本身不仅要见多识广，还要有悟性，并且愿意思考。
拳意凝炼的过程，有七个关口，称之为拳意七关。许多神境高手终其一生，都没能摸到七关的门。
他们追求的，只是凝聚神意，厉害一些的能凝聚神识。
可吴北所知的武道，比这复杂得多，神意只是基础，拳意才是弥足珍贵的东西，只有掌握了拳意，才能称其为宗师，才能在未来走的更远。
拳意七关，分别是见知关、博学关、贯通、初悟、凝意、小成、大成、圆满。
吴北和杨慕白、叶天宗交谈得知，他们当年并未凝聚拳意，不是不想，而是凝聚拳意这一块，就连东佛先生也没有经验传授他们。
至于这七关，他们就更无从知晓了，若是知道，二人的成就将远超现在。
见知关，其实就是见识天下各种各样的武学，越多越好。这一点本来很难，需要走遍天下，访师问友。这对于吴北来说，却是简单之极的事情，因为玉砖就记录着无数的武学，甚至还有仙术、咒法，这些都是他武学灵感的来源。
之前，他强行记下不少玉砖里的内容，如今一一回忆，若发现适合修炼的武学，当场便要练习。
一直到凌晨四点钟，他才睡下。
点钟，他自觉醒来，开窗前往外一看，只见广海正在楼下朝他招手。
他起身下楼，此时陈凌霜和陈凌雪都未起床，他便悄然到了外面。
“有事？”他问。
广海道：“师叔，昨晚我住在叶玄那，我把师叔的事说了。叶玄说这陆劲波势力很大，建议双方最好不要撕破脸。他愿意做个间人，为你们说和一下。师叔觉得呢？”
吴北问：“那陆劲波愿意讲和？”
广海：“还不清楚，但叶玄已经开始和那边沟通了。”
吴北想了想，觉得可以一试。他初来天京，朋友不多，环境不熟，不到万般无奈，他也不想得罪什么人。
当下说：“好，可以谈谈。”
广海点头：“好！师叔，还有一事，师叔午要是有时间，他想请师叔吃顿饭，顺便把几位同门一起叫来。毕竟大家都没见过师叔，都想和师叔见一面。”
吴北笑道：“好啊，我午过去。”
广海很高兴：“那太好了，到时几位师兄都会过来。”
“哦？都要来吗？”
广海点头：“是这样的，我们这些师兄弟，每年都要聚一次。”
杨慕白有三个徒弟，大徒弟李龙臣，二徒弟赵方宁，三徒弟朱云虎。叶天宗则有两个徒弟，大徒弟陈若松，小徒弟广海。
这些人除了广海之外，都是一方大豪，有着很高的江湖地位。
对这些人，吴北所知不多，只与李龙臣有过往来。当下便问了一下广海。广海说道他师兄陈若松已经十多岁，一直跟在叶天宗身边做事，是位先天高手。
杨慕白的二徒弟赵方宁是淮北的武林大豪，年仅四十，可同样是先天高手。三徒弟朱云虎比较年轻，三十出头，目前在天京发展，是一位神境高手。
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