念念食谱

蓝鲸雾鹿

首页 >> 念念食谱 >> 念念食谱最新章节(目录)
大家在看综影视:安衾我有天道协助,摆烂一点怎么了长公主复仇日记新婚夜残疾老公把我欺负哭了涂山雅雅追夫九世,我被刀九世弟弟够野吗?哥只要带感男人!惊,异能大佬被下乡糙汉征服了重生后,踹了渣男嫁竹马木叶村,这是离别的馈赠娇滴滴外室跑路后,太子他发疯了
念念食谱 蓝鲸雾鹿 - 念念食谱全文阅读 - 念念食谱txt下载 - 念念食谱最新章节 - 好看的其他类型小说

裙带菜虾仁豆腐汤

上一章目录下一章阅读记录

裙带菜虾仁豆腐汤是一道营养丰富、口感鲜美的汤品,制作方法简单易学。下面将详细介绍裙带菜虾仁豆腐汤的制作步骤。

所需材料:

1. 裙带菜:200克

2. 虾仁:150克

3. 豆腐:1块

4. 鸡蛋:1个

5. 青葱:适量

6. 姜:适量

7. 料酒:适量

8. 盐:适量

9. 鸡精:适量

10. 胡椒粉:适量

11. 水淀粉:适量

12. 食用油:适量

制作步骤:

1. 准备好所有材料,将裙带菜用清水冲洗干净,切成适当长度;虾仁洗净,去掉虾线;豆腐切成小块;鸡蛋打入碗中,搅拌均匀备用。

2. 锅中加入适量的食用油,放入姜末炒香,然后加入虾仁翻炒至变色,加入适量的料酒去腥。

3. 加入裙带菜翻炒均匀,然后加入适量的清水,大火烧开后转小火煮5分钟,让裙带菜和虾仁充分入味。

4. 锅中加入豆腐块,继续煮5分钟,让豆腐充分吸收汤汁的味道。

5. 调入适量的盐、鸡精和胡椒粉,根据个人口味进行调整。然后将搅拌均匀的鸡蛋液慢慢倒入锅中,用筷子轻轻搅拌,使蛋花均匀分散在汤中。

6. 最后加入切好的青葱段,煮1-2分钟即可关火。如果喜欢汤汁稍微稠一些,可以在最后加入水淀粉勾芡。

7. 将煮好的裙带菜虾仁豆腐汤倒入碗中,热气腾腾的美味汤品就做好了。可以趁热享用,也可以放入冰箱冷藏后食用。

温馨提示:

1. 裙带菜要提前用水冲洗干净,去除泥沙和杂质。

2. 虾仁要选择新鲜的,去掉虾线后口感更佳。

3. 豆腐最好选择嫩豆腐,口感更好。

4. 鸡蛋液要慢慢倒入锅中,用筷子轻轻搅拌,使蛋花均匀分散在汤中。

5. 如果喜欢汤汁稍微稠一些,可以在最后加入水淀粉勾芡。但是要注意水淀粉的比例,不要过多,以免影响汤品的口感。

6. 可以根据个人口味调整盐、鸡精和胡椒粉的用量。如果喜欢更加鲜美的味道,可以适当增加一些鲍鱼酱或者鱼露。

7. 煮好的裙带菜虾仁豆腐汤可以趁热食用,也可以放入冰箱冷藏后食用。冷藏后的汤品口感更佳。

裙带菜虾仁豆腐汤的制作方法就是这样简单易学,营养丰富,口感鲜美。无论是平时家常食用,还是宴请客人,都是一道非常不错的汤品选择。希望大家能够喜欢这道美食,也能够通过自己的双手制作出美味可口的裙带菜虾仁豆腐汤。

裙带菜虾仁豆腐汤是一道非常营养美味的家常菜,它的主要食材包括裙带菜、虾仁和豆腐。这道菜色香味俱佳,口感鲜美,营养丰富,具有很好的滋补效果。下面就为大家详细介绍裙带菜虾仁豆腐汤的制作方法。

一、准备材料

1. 裙带菜:200克

2. 虾仁:150克

3. 豆腐:200克

4. 葱:1根

5. 姜:1小块

6. 蒜:3瓣

7. 料酒:适量

8. 盐:适量

9. 鸡精:适量

10. 胡椒粉:适量

11. 油:适量

二、制作步骤

1. 准备好所有的食材。裙带菜提前用水泡发,泡发后洗净备用;虾仁去壳去肠泥,洗净备用;豆腐切成小块备用;葱切成葱花,姜切成末,蒜切成末备用。

2. 烧一锅热水,将虾仁放入锅中焯水,捞出备用。焯水的目的是去除虾仁的腥味,同时也可以让虾仁变得更加鲜嫩。

3. 烧一锅热水,将豆腐块放入锅中焯水,捞出备用。焯水的目的是让豆腐更加嫩滑,同时也可以去除豆腐的豆腥味。

4. 烧一锅热水,将泡发好的裙带菜放入锅中焯水,捞出备用。焯水的目的是去除裙带菜的腥味,同时也可以保持裙带菜的绿色。

5. 烧一锅热水,将焯好水的虾仁、豆腐和裙带菜放入锅中,加入适量的料酒,煮沸后转小火煮5分钟,让虾仁、豆腐和裙带菜充分吸收汤汁的味道。

6. 加入葱花、姜末和蒜末,继续煮2分钟,让葱花、姜末和蒜末的香味充分融入汤中。

7. 最后,加入适量的盐、鸡精和胡椒粉调味,煮沸后即可关火,将裙带菜虾仁豆腐汤盛入碗中,撒上一些葱花点缀即可。

三、注意事项

1. 裙带菜、虾仁和豆腐的焯水时间不宜过长,以免影响食材的口感和营养成分。

2. 焯水时可以加入一些料酒,可以去腥提鲜。

3. 煮汤时要注意火候的控制,不要让汤烧开得太猛,以免影响食材的口感。

4. 根据个人口味可以适当调整盐、鸡精和胡椒粉的用量。

四、营养价值

1. 裙带菜:富含蛋白质、膳食纤维、矿物质和维生素等营养成分,具有很好的滋补效果,对于增强免疫力、降低血压、预防心血管疾病等方面有很好的作用。

2. 虾仁:富含优质蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养成分,具有很好的滋补效果,对于增强免疫力、促进生长发育、改善记忆力等方面有很好的作用。

3. 豆腐:富含优质蛋白质、植物雌激素、矿物质和维生素等营养成分,具有很好的滋补效果,对于增强免疫力、降低胆固醇、预防心血管疾病等方面有很好的作用。

总之,裙带菜虾仁豆腐汤是一道非常营养美味的家常菜,适合全家人食用。通过以上详细的制作步骤和注意事项,相信大家可以轻松地在家中制作出美味的裙带菜虾仁豆腐汤。

喜欢念念食谱请大家收藏:(m.xunmishuwu.com)念念食谱寻觅书屋更新速度全网最快。

上一章目录下一章存书签
站内强推斗罗:蹭唐三主角光环后封神了咸鱼一家的穿书生活吞天塔摆烂真千金,发疯后成了全家团宠穿进古早文学干掉男主成功上位四合院:傻柱的红包群影视世界从做厨师开始我梦由我不由仙冷少谋猎小娇妻亲懵!慵懒队长被盖章求贴贴净世帝仙种仙记娱乐:让你踢馆,没让你直接夺冠我从九叔世界活到现代战王妃的英勇故事长公主复仇日记反正死不了我在综影放开搞【综影视】晓楚的快乐打工生活痴情男二对我爱开局我在求生游戏浑水摸鱼
经典收藏重生后,我预言末世惊动国家娇娇须哄快穿:恶毒万人迷她太貌美亮剑之扬刀跃马黑白抉择晨昏集我雇佣玩家收割信仰穿越之纨绔王爷为我谋天下仙剑奇缘之一剑隔世一路窝囊到中宫之位别误会,我是正经驱魔人何雨柱的穿越生活玄学傻妻掉马后,全球大佬排队宠怀宁令神秘复苏:从诡邮局开始罗天诏书我在全职法师捡属性穿越之怎么办,我爹是超级大反派我以邪棺镇百鬼综漫之专业挽回意难平
最近更新小狐狸甜娇娇!糙汉抱回家当老婆重生祁同伟,踏雪至山巅不过直个播,怎么都想来我家做客规则怪谈之雷暴少女不简单路人甲她美貌又强大一夜之间,我竟要成为拯救者快穿:疯批女配沉迷虐文剧本二刷海贼视频:开局曝光尼卡果实宝可梦:以贫民之身毒翻联盟重回九零,豪门小保姆升职记四合院:拿下娄小娥,我助她当妈四合院,开局爹妈收养五个姐姐斩断亲缘嫁少帅,全家追我火葬场汉东第一高速祁同伟无光密教四合院:精神病面前禽兽算个球渊轩梦穿越钻a当王牌快穿万人迷:路人甲普女也有春天冲喜主母都敢休,改冲别家哭去吧
念念食谱 蓝鲸雾鹿 - 念念食谱txt下载 - 念念食谱最新章节 - 念念食谱全文阅读 - 好看的其他类型小说