最强兵王

丛林狼

首页 >> 最强兵王 >> 最强兵王最新章节(目录)
大家在看我夺舍了隋炀帝大秦:奸臣矫诏,我扶苏绝不自尽重生之铁血战将皇后怀我孩子了,气炸李世民!三国江东霸主三国:开局去荆州救关羽秦时之七剑传人猎天争锋首辅家的傻儿子锦衣黑明
最强兵王 丛林狼 - 最强兵王全文阅读 - 最强兵王txt下载 - 最强兵王最新章节 - 好看的历史军事小说

第87节第87章 :排打练功

上一章目录下一章阅读记录

罗铮很奇怪老常说的话,但也清楚现在不是问的时候,完全依照老常说的去做,仔细感受身上的肌肉,发现肌肉确实僵硬,而且酸疼难挡,正想问出来,就听到老常说道:“别出身,让肌肉持续坚硬下去,不用怕,就照这个办法呼吸,知道肌肉变软位置。”

等了一会儿,老常见罗铮苍白的脸色多了些红润,彻底放下心来,说道:“好了,可以正常呼吸了,记住刚才我叫你的办法,再遇到类似情况照做。”

“多谢常哥。”罗铮见身体果然好受多了,虚脱的力气放佛回来了一般,不由大喜,稍微活动了一下手臂,也能运转自如了,惊喜的追问道:“常哥,这是什么高招,我怎么恢复的这么快?”

“这是硬气功,记住,当自己训练到极限的时候,就照这个办法做,最好是站起来,脚掌内八,微蹲,放松身体,手臂下垂,含胸拔背,效果更好,你小子也是,这么玩命的训练干嘛?小心把自己练废了,刚才有多凶险知道不?要不是我及时赶到,你一口气岔过去就会留下内伤,到时候就麻烦了。”老常严肃的看着罗铮叮嘱道,一脸责备之色。

罗铮能够感受到老常浓浓的关切,内心一暖,感激的说道:“放心吧,我以后会注意的,早就听说过硬气功,可惜一直没人教我,谢谢你。”

“集训队的时候就应该教的,你的情况特殊,现在知道了也不晚,记住,凡事有度,欲速则不达,休息一下,感觉好点就跟我走,我炖的羊肉差不多了,里面可是加了料,老柳的私藏,大补。”老常说道。

“是吧,那我得尝尝。”罗铮感激的笑道。

两人起身来,看到老柳急匆匆赶来,一脸焦急之色,老常轻轻说道:“好了,没事了,还好我及时赶到,这小子因祸得福,走,羊肉差不多了,你私藏的老酒是不是拿出来开开荤?”

老柳没有理老常,而是上下打量着罗铮,确认没事后,一脸责备的说道:“你呀,就不能注意点,这次走运,有老常在旁边看着,下次呢?”

“知道了。”罗铮感激的道歉,心里面暖洋洋的,被人关心的感觉真好。

三人来到厨房,下午时分,厨房里没有其他人,三人把羊肉端出来盛上,老柳把浸泡的药酒拿出来,三人满上一杯,罗铮也不客气,举起杯给两人敬酒表达敬意,然后狂吃起来,几个小时的劈砍训练消耗了太多的体力,正好食物弥补。

三人边吃边聊,更多的是老常在问罗铮劈开干柴的心得体会,罗铮也不隐瞒,将自己的想法和感受一一告知,听了罗铮的话,老常欣慰的笑了,和老柳交换了一个隐蔽的眼神,两人满意的暗自点头,一边催促罗铮多吃点。

吃饱喝足,休息了一会儿,罗铮继续砍柴,这一次罗铮没有那么玩命,但更专注了,力争每一刀都做到更好,一直到黄昏时分,晚饭后,罗铮准备去修炼计算机,高中毕业,文化课程对于罗铮来说是短板,必须尽快补上。

刚走到门开,就看到老柳过来,手上拿着两根硕大的擀面杖,罗铮好奇的问道:“柳哥,不是已经吃过饭了吗,干嘛,还需要擀面?”

“你跟我来。”老柳没有回答,丢下一句话就走。

罗铮见老柳走的方向是炊事班的后院,不由一怔,赶紧追上去,两人很快来到一片开阔地,地上满是砾石和沙土,老柳站在中间,神情郑重的说道:“老常教了你硬气功,但硬气功更多的是靠排打才能练成,你想不想学成硬气功?”

“想。”罗铮毫不犹豫的点头说道:“我需要怎么做?”

“挨打。”老柳吐出了两个字,身体微弓,一股强大的气势散发出来,双目微闭成针芒状,整个人看上去就像是视机而动的猛兽,吓了罗铮一大跳,还没反应过来,老柳脚下用力一蹬,无数的砾石翻飞,地上出现一个大坑,手上的擀面杖更是带着破空声朝罗铮身上砸来。

罗铮大骇,赶紧躲闪,猛然想起老柳刚才交代的话,硬生生的停下了后退的脚步,用手格挡起来,噗的一声,擀面杖和手臂亲密接触,发出沉闷的声响,剧痛犹如滔天的海浪砸了过来,嘴角疼的直抽抽,感觉灵魂都在颤栗,但罗铮还是咬牙坚持,不让自己晕倒过去。

“很好,就是这样,你要记住,想要打人,就必须学会挨打,抗击打能力越强,你的生存能力就越强,站好,放松,仔细感觉一下身体,有没有发现体内有一道暖流?不管有没有,都按照老常教你的硬气功呼吸之法呼吸。”老常冷冷的说道,眼睛里满是担忧。

罗铮一听,赶紧放松下来,按照老常教的办法呼吸,仔细感受着身体,除了疼痛还是疼痛,并没有什么暖流,过了一会儿,罗铮感觉疼痛没那么强烈了,一咬牙,说道:“再来。”

“好样的。”老柳赞许的喝道,手上的擀面杖却没有半分手软,铺天盖地的再次朝罗铮身上招呼过去,发出噗噗噗的沉闷声响,罗铮咬牙承受着每一次击打带来的剧痛,脑海中不由想到了边哨战友们的仇恨,想到了宋家,想到了两年之约,内心涌出一股力量来,这股力量不断化解着擀面杖造成的剧痛,让身体好受了许多,这一次,罗铮坚持了五分钟。

老柳见罗铮的意志力居然这么强悍,坚持的时间更长了些,不由赞许的笑了,停下了攻击,让罗铮放松身体,按照硬气功的导气之法休息起来,看着罗铮全身上下的淤血和青紫皮肤,眼睛里的欣赏之色更浓了。

这一次,老柳让罗铮休息了足足十分钟,然后继续击打,直到罗铮坚持不住,如此反复了一个小时,老柳背着彻底昏迷,不省人事的罗铮来到厨房。( )

喜欢最强兵王请大家收藏:(m.xunmishuwu.com)最强兵王寻觅书屋更新速度全网最快。

上一章目录下一章存书签
站内强推重生后,她们仍不放过我!你们练武我种田我也不想做邪修,但鬼真是太香了绝世天骄开局奖励双修功法,女帝说想躺平神医狂妃:皇帝陛下滚一边签到十年,我被绝色师姐曝光了龙纹战神失控掠夺!偏执霸总强制爱开局灵根被废?看我全能归来!溺宠俏妻:傲娇总裁狠狠爱凡人修仙:从大能储物戒开始聊斋之中的和尚江东异人录过分!开局氪金万亿别人还怎么活入编的那些事儿都市修仙:开局获得玄门五术末世:空间加复制,我不狂谁狂神豪:开局亿亿兆资金,我无敌了六零:理科学霸蜕变机械大佬
经典收藏人在大明当喷子,气坏朝臣高贵宋阵抗战之红色警戒回到大唐当雄臣澜沧行逍遥初唐打造火影世界水浒传精选开局老婆送上门,从卖肾宝开始发家致富水芸县迷案三国杀神,举世皆敌大宋第三帝国朕要把江山折腾黄了大国无疆宋朝玩主神医狂妃乖乖受宠大明:这个昏君不太昏农女大当家初唐夜行
最近更新乱世军阀生涯挽清:同治盛世大秦召唤风云:九皇子的逆袭之路重生刘协,假死后,曹操天塌了开局七品县令,为民请命能爆奖励魂穿大明,朱标见我也要喊声哥大明:我,李善长,辞官不干了败家世子:怎么一不小心成皇帝了明中祖:朱慈烺阉刀行史上最强驸马爷一品奸臣明末:我有帝国全面战争系统陛下莫慌,臣弟无敌了天青之道法自然记忆重启:我是赛博太刀侠五岁也能谋划王朝大明忠勇侯大明唯一仙:我是朱元璋老祖宗!重生明朝,我居然是国姓爷
最强兵王 丛林狼 - 最强兵王txt下载 - 最强兵王最新章节 - 最强兵王全文阅读 - 好看的历史军事小说